Quando respirate, fateci caso

Quando respirate, fateci caso

L’importanza della cura del respiro tra apnee, polmonauti e metodo Buteyko. Su L’arte di respirare di James Nestor

Tra gli sport estremi più impegnativi, complessi e pericolosi, ma al contempo meno spettacolari, c’è l’immersione, una disciplina in cui l’atleta deve scendere sott’acqua sino alla massima profondità che il suo corpo è in grado di raggiungere. L’attuale record mondiale è dell’austriaco Herbert Nitsch, che il 16 giugno 2016 ha toccato...